Ha sok benned a stressz, kiszakadnál a mindennapi rutinból, szeretnél sportolni és kipróbálnál valami egészen újat, ITT A HELYED! A Cardio DobFit egy intenzív zsírégető edzésforma, mely során a fitlabdák dobverőkkel történő ritmikus ütését kombináljuk különféle fitnesz és táncelemekkel. Semmilyen előképzettség nem szükséges, a jókedv garantált!
Tudj meg többetDobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez lehetséges egyszerre a Senior DobFit órákon, az 50+ korosztály számára is! Változatos zenékkel, az adott fizikai állapothoz mért gyakorlatokkal, táncos elemekkel várunk szeretettel mindenkit, aki egy kis mozgásra, kikapcsolódásra vágyik. Semmilyen előképzettséget nem igényel, állva és ülve is végezhető.
Tudj meg többet