Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok?
A Senior Dobfit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverőkkel, pörgős zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Igény szerint állva és ülve is végezhető, semmilyen előképzettséget nem igényel.
Miért érdemes eljönnöd?
- szuper közösségi élmény
- lehetőség új kapcsolatok kialakítására
- stresszoldó hatású
- segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
CSOPORTOK:
HÉTFŐ 10.30-11.30
Helyszín: Csillaghegyi Közösségi Ház (1039 Budapest, Mátyás király út 13-15)
SZERDA 10.00-11.00
Helyszín: Kőrösi Kulturális Központ (1105 Budapest, Szent László tér 7-14)
PÉNTEK 10.00-11.00
Helyszín: Újpesti Gyermek-és Ifjúsági Ház (1042 Budapest, István út 17-19)